基础训练

日博体育在线为什么

日博体育在线接触的每一个人都能接触到他们的力量,并充满喜悦和惊奇.

日博体育在线的什么

Cornerstone提供团体健身课程和个性化服务, 为个别学生量身定做的辅导, 他们的家庭, 和日博体育在线学校的工作人员(为日博体育在线, 每个人都是学生). 日博体育在线的辅导是收费的,专业的服务(可获得奖学金). 日博体育在线的活动符合学校的活动学分要求. 最重要的是,它们是有趣和有效的!

基石强调了教育的两个核心原则: 

  • 在每个学生所在的地方见他们
  • 支持学生发展(授权)的观点

日博体育在线都是英雄——不仅仅是日博体育在线自己的英雄. 基石是个人将挑战转化为资产并表达出日博体育在线使命的力量, 无论是在教室里还是在教室外面. 日博体育在线的培训着眼于“整个”人在日博体育在线的整个旅程. 强调自我维权能力, 日博体育在线致力拓展教育经验, 提升自信, 积极的社会互动. 日博体育在线的指导使您的学生具备取得学业成功所必需的心态和方法, 并在社交和情感上得到发展. 日博体育在线的目标是让日博体育在线的学生走上健康生活和个人成功的道路.

为了有效地产生预期的、可持续的、甚至难以想象的结果, 运动 教练(又名健身/力量和调节)是与两者相结合的 食物心态 工作. 日博体育在线称之为 3根柱子.

日博体育在线的个性化辅导始于对三大支柱的全面评估. 利用这种评估,日博体育在线设计了一个为期三个月的培训旅程,既有面对面的培训,也有虚拟的培训. 日博体育在线提供的所有服务(个人或团体)都是动态的,可以根据需要或要求立即转换为完全虚拟的互动.
 

3根柱子

运动
这个支柱是通过学习日博体育在线的身体如何移动来表达的, 没有痛苦, 才能发挥出最好的水平. 日博体育在线针对每个学生的独特目标设计运动项目, 任何提高整体健康水平或提高运动相关技能的东西, 发展代理和效率. 有了坚实的基础, 健康的身体,日博体育在线可以有效地完成日博体育在线的目标,灵活地追求日博体育在线的愿望.

食物
每台机器都需要适当的维护和燃料, 所以这个支柱是关于支撑日博体育在线的东西——身体和灵魂. 日博体育在线专注于如何有效地滋养日博体育在线的身体和思想,这样日博体育在线才能有效地行动,成为最好的自己. 具体地说, 日博体育在线教育和指导日博体育在线的学生在领域和工具,燃料和帮助维持他们的积极生活:睡眠, 营养, 正念, 以及智力和社会的发展. 没有适当的支撑,优美有力的动作是不可能完成的.

心态
一个人如何看待这个世界以及日博体育在线与它的关系, 是什么让日博体育在线有可能在日博体育在线选择的努力中出类拔萃,并处理日常生活的压力. 而运动和营养是每个人生活的关键方面, 日博体育在线认为心态是幸福生活的重要组成部分,也是一个经常被忽视的组成部分. 日博体育在线的学生开始接受这样的观念:他们是自己生活的原动力. 他们对自己的能力培养了信心,并拥有自己的成功和失败. 一旦日博体育在线的学生定义了他们想要的生活(日博体育在线称之为“做最好的自己”), 日博体育在线的角色是提供必要的心态工具(方法, 视角, 和问责制)他们需要实现它.
 

日博体育在线的人

几年前,日博体育在线开始为日博体育在线的运动队提供力量和体能训练. 日博体育在线是一个由教育委员会(Board of education)审查过的教练组成的团队,他们与私立学校合作了11年. 日博体育在线相信日博体育在线所做的是基础性的,日博体育在线表达的方式也在不断发展.

日博体育在线挖掘自己的个性和力量.

没有评判,只有果汁.

2的力量:学生和日博体育在线.
 

日博体育在线在哪里

从本质上讲,教练只是一种理念. 因为思想没有时间和空间的界限, we can harness their power in every conversation 和 each engagement; be it in-person at the 日博体育app athletic center or virtually on The 日博体育app Cornerstone (“TSC”) platform.

无论是虚拟的还是面对面的,日博体育在线所有的活动都可以在TSC中集成和访问. 这个虚拟的日博体育app社区支持, 增强了, 不仅简化了日博体育在线的教练旅程, 但也有体育和其他非学术学校的课程. 这所学校, 运动团队教练, 其他的工作人员与他们的学生联系, 建立和维护社区, 或者支持日博体育在线的使命,让每个社区成员继续成长. 

日博体育app的基石是免费的,所有的日博体育app社区成员(学生, 父母, 兄弟姐妹, 校友, 老师, 还有员工)不仅仅是受欢迎的, 他们是 鼓励参加!

如果您想了解Cornerstone提供的具体教练服务, 或登记, 请 按照这个链接.

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